Culinar

Mic dejun,gustos de sanatos

By  | 

Ultimele mele dimineti au fost cam triste,caci ploaia si vremea mohorata vrea cu orice scop sa imi incurce planurile frumoase de a evada in weekend. Ca sa nu las supararea sa ma doboare mereu imi pregatesc ceva dulce,dar cum in ultimele saptamani problemele de transit intenstinal nu vreau sa ma lase in pace,parca nici asta cu dulcele nu mai e o solutie.

Cotrobaind in frigider,zaresc iaurtul de capra si afinele … 🙂 hmm… gata…avem mic dejun,asa cum doar la Farm to Fork in Cluj,mancam.

Asta am papat eu dis de dimineata.Voi cu ce ati inceput ziua?

Va las  mai jos reteta si cateva poze ( mai vechi ce-i drept,dar la fel de gustoase)

 

Iaurt de capra cu fulgi si afine:

5-6 linguri mari de iaurt de capra

2 linguri de fulgi de ovaz

1 lingurita de sirop de agave sau miere

afineee..cat mai multe afine 🙂

 

 

DSC_0049

 

 

DSC_0055

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *